A keleti szemlélet szerint a csakrák testünk energiaközpontjai, melyek folyamatosan kapcsolatban állnak testi, lelki és érzelmi állapotunkkal.
Azonban a mindennapi és tartós stressz, a felgyülemlett negatív érzelmek, valamint az élet kihívásai okozta nehézségek könnyen kibillenthetik ezt az egyensúlyt.
Ám, ha ezek az energiaközpontok harmonikusan működnek azonnal megtapasztalhatjuk a belső egyensúlyt, nyugalmat és az életerőt.