Hangfürdő és Hangterápia

A hangtálakat vagy más néven „éneklő tálakat” évszázadok óta készítik és alkalmazzák a Himalája térségében elsősorban Nepálban és Észak-Indiában. Eredetükről számos legenda kering, egy dolog azonban kétségtelen, a belőlük áradó rezgés egyedülálló, mély nyugalmat teremt. 

A hangtál szakszerű megszólaltatásakor finom hanghullámok indulnak útnak. Mivel testünk legnagyobb részét víz alkotja, ezek a rezgések gyengéden végigjárják a testet. Ennek hatására a hangfürdő alatt lelassul a légzés, elcsendesednek a gondolatok, a test mélyebb, ellazult állapotba kerül.

Azonban a hangterápia nem orvosi kezelés és nem csodaszer, sokkal inkább alkalom a lelassulásra, hogy a tested és lelked végre fellélegezhessen és újra megtalálja a saját egyensúlyát. 

Akik rendszeresen részt vesznek hangfürdőn vagy egyéni terápián gyakran arról számolnak be, hogy könnyebben ellazulnak, oldódik bennük a feszültség és a stressz, nyugodtabban alszanak és kiegyensúlyozottabbnak érzik magukat.